🏁Défi marche : semaines 5 à 13

Dans cet article ultime de mon défi, je vous propose de retrouver l’ensemble des statistiques de mes marches quotidiennes, de la semaine 5 à la semaine 13.
Ainsi, c’est le cumul hebdomadaire, à partir d’aujourd’hui que je vais retranscrire.

(👉Rappel : Vous trouverez ici, les règles que je me suis fixées pour réussir ce nouveau défi, avec les comptes-rendus des précédentes semaines.)

Semaine #12

🗓️ Du dimanche 27/11 au samedi 3 decembre

📍Les chiffres ci-dessous sont cumulés 👇

5h18 en durée totale1 617k cal au total
22,43 km parcourus102,50 bpm de fréquence cardiaque
13’27 » km en rythme moyen

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Chiffres mis à jour quotidiennement

👆ici bientôt la dernière semaine N° 13

Semaine #11

🗓️ Du dimanche 20/11 au samedi 26 novembre

📍Les chiffres ci-dessous sont cumulés 👇

7h42 en durée totale3 065k cal au total
32,32 km parcourus97,43 bpm de fréquence cardiaque
14’32 » km en rythme moyen

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Chiffres mis à jour quotidiennement

Semaine #10

🗓️ Du dimanche 13/11 au samedi 19 novembre

📍Les chiffres ci-dessous sont cumulés 👇

8h05 en durée totale3 901k cal au total
40,39 km parcourus97,21 bpm de fréquence cardiaque
13’07 » km en rythme moyen

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Chiffres mis à jour quotidiennement

Semaine #9

🗓️ Du dimanche 06/11 au samedi 12 novembre

📍Les chiffres ci-dessous sont cumulés 👇

7h03 en durée totale2 339k cal au total
29,1 km parcourus98,86 bpm de fréquence cardiaque
13’32 » km en rythme moyen

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Chiffres mis à jour quotidiennement

Semaine #8

🗓️ Du dimanche 30/10 au samedi 5 novembre

📍Les chiffres ci-dessous sont cumulés 👇

8h58 en durée totale3 265k cal au total
36,92 km parcourus93,00 bpm de fréquence cardiaque
14’44 » km en rythme moyen

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Chiffres mis à jour quotidiennement

Semaine #7

🗓️ Du dimanche 23/10 au samedi 29 octobre

📍Les chiffres ci-dessous sont cumulés 👇

7h05 en durée totale2 191k cal au total
29,90 km parcourus98,14 bpm de fréquence cardiaque
15’31 » km en rythme moyen

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Chiffres mis à jour quotidiennement

Semaine #6

🗓️ Du dimanche 16/10 au samedi 22 octobre

📍Les chiffres ci-dessous sont cumulés 👇

7h43 en durée totale2 797k cal au total
32,10 km parcourus98,86 bpm de fréquence cardiaque
13’41 » km en rythme moyen

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Chiffres mis à jour quotidiennement

Semaine #5

🗓️ Du dimanche 09/10 au samedi 15 octobre

📍Les chiffres ci-dessous sont cumulés 👇

7h30 en durée totale3 004k cal au total
31,61 km parcourus100,14 bpm de fréquence cardiaque
13’23 » km en rythme moyen

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Chiffres mis à jour quotidiennement

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